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晚上經常喝蜂蜜會不會變胖?

2021-12-18

晚上喝蜂蜜會不會變胖

我在晚上經常會沖泡一杯蜂蜜水喝,主要是想要美容。但是我近來發現自己發胖了不少,會不會是喝蜂蜜所引發的呢?

蜂蜜是一種不含有脂肪和膽固醇的甜食,所以晚上經常適量飲用一些不會引起發胖。相反蜂蜜水可以起到十分顯著的潤腸通便作用,這就可以促進腸胃道內積滯毒素的排出,尤其是有助于養成定期排便的習慣,所以在一定程度上可以促進減肥瘦身。另外,蜂蜜也是美容養顏佳品,長期食用可以促使肌膚保持水嫩有光澤,避免雀斑等各種斑點以及面部皺紋的產生。

蜂蜜茶

[配方]將蜂蜜25克、綠茶0.5~1.5克。[用法]混合后加沸水沖泡5分鐘即成。每日1劑,溫服。[功效]健脾潤肺,生津止渴,利尿解毒。適用于精神困倦,四肢乏力,暑熱口渴,汗多尿少。氣管炎,病后體弱,肝炎,低血糖,便秘。

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