當前位置 : 美食一生 > 飲食常識  >  愚人節,聰明女人不做健康愚人

愚人節,聰明女人不做健康愚人

2019-09-27

愚人節,聰明女人不做健康愚人

愚人節,聰明女人不做健康愚人

核心提示:女人們總是滿懷希望和斗志,妄圖與時間斗、與天斗,把自己的青春多留一些在自己身邊。

有些貌似“養生”的行為,其實恰恰是傷害女性健康的“愚行”,除了熬夜、抽煙、喝酒、不健康的生活習慣之外,還有哪些事兒,是會讓我們迅速變老的?在愚人節之際,讓我們一起破除“欺騙”,聰明女人不做健康愚人。

聰明女人不做健康愚人

女人喝花茶適而可止警惕中毒

有的女性聽說喝干花茶不僅能活血調經、改善面色,還能清熱解毒,就自備了一些金銀花、玫瑰花和菊花,每天飲用量達到2500毫升。但令她們感到吃驚的是,不僅面色沒有改變,還出現經血不止癥狀,不得不到婦科就診。

醫生分析認為,這些不良癥狀很多是由于大量飲用干花惹的禍。干花茶具備藥理性,有特殊的適應人群,必須在醫生指導下飲用。如雙花具有清熱解毒,消腫止痛的功效,但對脾胃虛弱者則不能常用;紅花具有活血破瘀的作用,但如果用法不當,會造成經血不止或心腦血管等疾病,尤其是孕婦服用后會導致流產。

玫瑰花,具有活血調經的作用,但用時不對,會造成經血不止。金銀花,具有消腫止痛功效,但脾胃虛弱者不宜常用。菊花,對于陽虛體質就不太適合。

從對人體是否有利來說,花可以劃分為四類,第一類是對人體有益無害的花,如菊花;第二類是有毒的花類,如芍藥花等,絕對不能應用;第三類是無益也無害的只供觀賞的花;第四類是有了一定的適應癥可以對癥入藥的花,如月季花,荷花,玫瑰花等。

對于可以入藥的花,只是應在患了某種疾病后在醫生的指導下對癥入藥,“是藥三分毒”,不能隨意將花作為保健飲品服用。吃花飲花應在醫生的指導下“對癥下花”。

聰明女人不做健康愚人

此外,人群的體質有個體差異,有虛實寒熱之分。中醫書籍《本草綱目》,就明白指出所有花類均屬性寒,而女性屬陰,陰者寒也,也是說寒藥治熱病,寒性體質不宜過度喝花茶,除非加其它藥材,比如:菊花者加點枸杞;玫瑰花茶滴點紅酒;桂花加點甘草;反正不要單喝一味花茶,否則女生喝多了變成體虛,就容易過敏、咳嗽或產生白帶。

而對于孕婦來說,禁忌就更多了。人參茶,薏仁茶,紅棗茶,當歸沖泡的茶,決明子茶,玫瑰,薄荷茶,菊花茶,茉莉花茶等茶都可能增加子宮收縮或出血,所以不宜多喝,蘆薈露,木莓,當歸,番紅花,伏;,黑升麻,水芹菜籽,肉桂,牛膝草,蕨類,曼佗羅草,迷迭香,艾菊等等也有刺激子宮或是活血的作用,同樣不適合孕婦食用,紅茶或綠茶能防癌,不過懷孕時胎兒正值細胞分化成長期,所以少喝一點比較好。

聰明女人不做健康愚人

經常桑拿導致皮膚松弛

姑娘們總是很寶貝自己。工作那么累,壓力那么大,總得對自己好一點。這桑拿,能排汗排毒,蒸完之后覺得身輕如燕,還能起到了減肥的良好效果。所以,隔三岔五去做個桑拿,也是現在姑娘們流行的保養方法。其實,桑拿過后身體會排出大量的汗液,體重減輕了,只是一個暫時的現象。它并沒有解決掉脂肪堆積的問題,而只是排出了身體的水分。減的是水,不是肥肉。而且桑拿時間越長皮膚越容易受到排汗又收縮的傷害,導致更快地松弛衰老。

只吃素引發駝背乏力

為了美麗,學習女明星吃素,我們應該就能美若天仙了吧?看孟庭葦一直吃素,她這么多年仿佛就沒變過模樣!實際上科學家的理論是這樣的—如果沒有特別的宗教信仰,吃素實際上是不明智之舉,人體衰老、頭發變白、牙齒脫落、骨質疏松及心血管疾病的發生都與錳元素的攝入不足有關。

缺錳不但影響骨骼發育,而且會引起周身骨痛、乏力、駝背、骨折等疾病。而植物性食物中所含的錳元素人體很難吸收,只有肉類食物中所含的錳元素容易被人體吸收。女明星永不衰老決不是食素所賜,而是身后上百萬元的美容佳品!

免费人成视在线观看不卡