更新時間:2021-12-17
菜譜名稱:蘋果炒肉片
1、準備的材料。蘋果洗凈去皮、核,切片浸泡在清水中瀝干。
2、豬肉洗凈切薄片,加入生粉、料酒、鹽拌勻。
3、鍋中倒油爆香蔥姜末,放入豬肉片淋入美極鮮味汁煸炒至變色撈出。
4、下入蘋果片,加入白糖。
5、加入雞精。
6、用濕淀粉勾芡。
7、最后淋入香油。
8、出鍋裝盤。
將削掉皮的蘋果浸于涼開水里,可防止氧化使蘋果清脆香甜。蘋果皮降逆和胃,主治反胃。
蘋果的作用降低膽固醇;
減肥;
防癌;
防鉛中毒;
保持血糖穩定;
減輕孕婦孕期反應;
預防感冒